Papatyam Forum

Go Back   Papatyam Forum > ..::.GENEL SAĞLIK.::. > Tamamlayıcı Tıp

Tamamlayıcı Tıp Bitkilerle-doğal besinlerle gelen sağlık...

Yeni Konu aç  Cevapla
 
Seçenekler
Alt 13 March 2008, 12:18   Mesaj No:1

PESTEMAL

Papatyam Medineweb Emekdarı
Avatar Otomotik
Durumu:PESTEMAL isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Papatyam No : 145
Üyelik T.: 16 February 2005
Arkadaşları:0
Cinsiyet:
Mesaj: 3.815
Konular:
Beğenildi:
Beğendi:
Takdirleri:10
Takdir Et:
Konu Bu  Üyemize Aittir!
Standart A vitamininin faydaları

A vitamininin faydaları

A vitamininin faydaları
A vitamininin ciltte mucizeler yarattığı uzun zamandır biliniyor. Yıllardır, akneli veya güneşten hasar gören ciltler, A vitamini ve onun Betakaroten, Treitonin, Retinol gibi türevleri ile tedavi edilir. Son yıllarda cilt kanserleri de A vitamini ile tedavi ediliyor ve çok başarılı sonuçlar alınıyor. Bu etkin antioksidanlar cildimizi güneşin zararlı ışınlarının tahribatından korur. Yani güneşe fazlasıyla maruz kaldığımız yaz ayları boyunca, A vitaminine ağırlık vermemiz çok yararlıdır. Ultraviyole radyasyonu vücudumuzdaki A vitamininin azalmasına yol açar. Yani kayıpları yerine koymamız, UV ışınlarına karşı tedbiri artırmamız gerekli. Kremlerde, güneş sütleri ve yağlarında kullanılan A vitaminleri cildimize yararlıdır. Ama bu vitaminin ağızdan alınması daha farklıdır.

Cilt kanseri

Arizona'da Kanser Araştırmaları Kliniği, ilginç veriler yayınladı. Ağızdan verilen yüksek dozda A vitamini ile cilt kanserine dönüşebilecek oluşumlarda risklerin ciddi boyutlarda azaldığını gösteren incelemeler yaptı. Yüksek dozda A vitamini verilen hastalarda yüzde 65 ile yüzde 81 oranında iyileşme izlendi. Bu tedavilerde önemli yan etkiler görülmedi. A vitamini önemli bir antioksidandır. Bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudun enfeksiyonlara karşı direncini artırır. Bizi özellikle cilt kanserinden ve kalp hastalıklarından korur. A vitamini eksikliğinde gece körlüğü baş gösterir. Bu vitamin yağda eridiği için yemeklerle birlikte alınması daha yararlıdır. Ancak fazlası vücutta depolanır ve zararlı bir hale dönüşür. Deriyi kalınlaştırır veya zehirlenmelere neden olabilir. Fazla içki ve sigara içenler, A vitaminine karşı daha hassastırlar. A vitaminini doğal kaynaklardan alırsak, bu tehlikelerden bahsedemeyiz.

Turuncu gıdalar

A vitamininin değişik bir formu 'betakaroten'dir ve A vitamini kadar etkilidir. Zaten karaciğerimiz onu gerektiğinde A vitaminine dönüştürür. Bunların toksik etkisi yoktur. Ancak çok yüksek dozda alındığında cildimizde sarı-turuncu bir renk değişimi meydana gelir. Özellikle el ve ayaklarda. Ancak bu doz aşımına ulaşmak kolay değildir. A vitamininin en zengin kaynakları süt, peynir, yumurta sarısı ve karaciğer gibi hayvansal gıdalardır. Ayrıca meyve ve sebzelerden de A vitamini alabiliriz. Çünkü tüm sarı, turuncu, koyu yeşil renkteki sebze, meyve ve tahıllara rengini veren maddeler, vücudumuzda A vitamininin bir formuna dönüşürler. Patates, kabak, ıspanak, brokoli, havuç, kayısı, portakal, şeftali ve kavun yiyerek ihtiyacımız olan A vitaminini karşılayabiliriz.

__________________
mzalar sifirlanmistir, lütfen yeni imzanizi belirleyiniz
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Benzer Konular
Konu Başlıkları Konuyu Başlatan

Papatyam Forum Ana Kategori Başlıkları

Cevaplar Son Mesajlar
Okaliptus ve Faydaları mevlutgunes Tamamlayıcı Tıp 0 06 August 2008 13:40
Pirincin faydaları PESTEMAL Tamamlayıcı Tıp 0 12 March 2008 15:30
Kuşburnu ve pekmezin faydaları PESTEMAL Tamamlayıcı Tıp 0 12 March 2008 12:04
Kuru fasülyenin faydaları PESTEMAL Tamamlayıcı Tıp 0 11 March 2008 15:23
Nar Suyunun Faydaları... Papatyam Tamamlayıcı Tıp 10 14 February 2006 09:28

Yeni Sayfa 1

www.papatyam.org Ana Sayfa

Tefekküre Davet Köşesi

Papatyam Sosyal Medya Guruplarımıza Katılın

                       Instagram         

Papatyam alemdarhost.com sunucularında barındırılmaktadır.