Yaz aylarında kalp ve damar hastalıklarına dikkat - Papatyam Forum

Papatyam Forum

Go Back   Papatyam Forum > ..::.GENEL SAĞLIK.::. > Sağlık ve Hastalıklar

Sağlık ve Hastalıklar Sağlığımız ve Hastalıklar İle İlgili Merak Ettiğiniz Herşeyi Burada Bulabilirsiniz...

Yeni Konu aç  Cevapla
 
Seçenekler
Alt 11 March 2008, 15:31   Mesaj No:1

PESTEMAL

Papatyam Medineweb Emekdarı
Avatar Otomotik
Durumu:PESTEMAL isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Papatyam No : 145
Üyelik T.: 16 February 2005
Arkadaşları:0
Cinsiyet:
Mesaj: 3.815
Konular:
Beğenildi:
Beğendi:
Takdirleri:10
Takdir Et:
Konu Bu  Üyemize Aittir!
Standart Yaz aylarında kalp ve damar hastalıklarına dikkat

Yaz aylarında kalp ve damar hastalıklarına dikkat

Yaz aylarında kalp ve damar hastalıklarına dikkat
Sağlık Bakanlığı, yaz aylarında kalp ve damar hastalarını hayvansal gıdaları yoğun tüketmemeleri ve bol bol meyve ve sebze yemeleri yönünde uyardı.
Sağlık Bakanlığı Tedavi Hizmetleri Genel Müdürlüğü'nden yapılan açıklamada, Türkiye'de gerçekleşen tüm ölümlerin ilk sırasında, kalp ve damar hastalıklarının yer aldığı vurgulandı.

Özellikle yaz aylarında hayvansal gıdaların yoğun tüketimi, yemeklerin aşırı yağlı pişirilmesi, meyve ve sebze tüketiminin yeterli düzeyde olmaması, fiziksel aktivitelerin yetersizliği, yüksek tansiyon, sigara ve alkol kullanımı, şişmanlık ve diyabetin de kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini artıran faktörlerin başında yer aldığı belirtildi.

Açıklamada, kalp ve damar hastalıklarının yol açtığı ölümlerin önemli bir bölümünün, sigaraya bağlı olduğuna dikkat çekildi.

Sağlık Bakanlığı, kalp ve damar hastalıklarıyla ilgili olarak vatandaşlara şu uyarılarda bulundu:

Kalp ve damar hastalıklarının oluşumunu önlemek için özellikle yaz aylarında sigaradan hem aktif hem pasif içici olarak uzak durun.
Beslenmede doymuş yağ oranını azaltarak, tekli ve çoklu doymamış yağ asitleri içeren yağların oranını artırın.
Besinler yoluyla alınan kolesterole dikkat edin ve posa içeren yiyecekler ile meyve-sebze tüketimini artırın.
Şeker ve tuzu alt düzeyde tüketin.
Stresi azaltın.
Alkolden ve oksijensiz ortamlardan uzak durun.
Spor veya haftada 3-4 kez yarımşar saat yürüyüş yapın.''
__________________
mzalar sifirlanmistir, lütfen yeni imzanizi belirleyiniz
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Benzer Konular
Konu Başlıkları Konuyu Başlatan

Papatyam Forum Ana Kategori Başlıkları

Cevaplar Son Mesajlar
Kalp ve Damar Hastalıklarında Beslenme PESTEMAL Beslenme ve Diyet 0 20 February 2012 13:06
Kış aylarında kalp krizi riski 3 kat artıyor umut Sağlık ve Hastalıklar 0 28 March 2010 14:11
Yaz aylarında makyaja dikkat PESTEMAL Güzellik ve Bakım 0 20 March 2008 15:11
Yaz hastalıklarına dikkat! PESTEMAL Sağlık ve Hastalıklar 0 11 March 2008 15:29
Yaz aylarında böcek sokmalarına dikkat! PESTEMAL Sağlık ve Hastalıklar 0 11 March 2008 15:24

Yeni Sayfa 1

www.papatyam.org Ana Sayfa

Tefekküre Davet Köşesi

Papatyam Sosyal Medya Guruplarımıza Katılın

                       Instagram         

Papatyam alemdarhost.com sunucularında barındırılmaktadır.