Kahve, karaciğeri sirozdan koruyor

[REHA]

Kahve, karaciğeri sirozdan koruyor

Kahve, karaciğeri sirozdan koruyor



Kahve içmek, alkol tüketiminin karaciğerde yaptığı tahribata engel oluyor ve siroz riskini azaltıyor. ABD'de 125 bin kişi üzerinde yapılan ve Amerikan Tıp Dernekleri Dahiliye Arşivleri tarafından yapılan uzun süreli bir araştırma, her gün fazladan içilen bir fincan kahvenin siroza yakalanma olasılığını düşürdüğünü gösterdi.

Araştırma sonuçlarına göre günde 1 fincan kahve içen kimselerin ortalama siroza yakalanma olasılığı yüzde 20 oranında daha az olurken, bu oran günde 2-3 fincan kahve içenlerde yüzde 40, günde 4 fincan veya daha çok kahve tüketenlerde yüzde 80 oluyor. Araştırmayı yürüten ekibin başkanı Dr. Arthur Klatsky, çalışmanın karaciğer hücrelerinde meydana gelen biyokimyasal süreçler hakkında önemli ipuçları verdiğini ve karaciğeri korumak için yeni yollar bulunmasına yardımcı olacağını belirtti. Araştırmacılar kahvenin aksine çay içmenin karaciğer hastalıkları üzerinde herhangi bir etkisi bulunmadığını söylediler.

[pamukKALE]

ELİNE YÜREĞİNE SAĞLIK REHA ABİ

ATALARIMIZIN SÖYLEDİĞİ BİR SÖZ AKLIMA GELDİ BİRDEN

ACI BİR KAHVENİN KIRK YIL HATIRI VARDIR

Gerçi burda dostluğu ön plana almış ama içinde kahve geçiyor diye yazmak istedim. Birde başka pencereden düşünülürse aslında tüm dostlarınla farklı zamanlarda kahve içtiğini düşünürsen hem dostlarının hemde senin sağlığına çok faydalı birşey yapılacak bu da düşünülmüş olabilir

PAYLAŞIMIN İÇİN ÇOK TEŞEKKÜRLER REHA ABİ

[REHA]

Rabbim yarattıysa elbette bir yararı vardır değil mi :?:

[mevlutgunes]

CALIFORNIA"DAKİ Kaiser Tıp Merkezi doktorları, kahve alışkanlığı olan 125 bin kişiyi incelemeye aldı. Aşırı alkol tüketenlerin, günde dört fincan kahve içtiği takdirde, siroz hastalığı riskinin yüzde 80 azaldığı gözlendi. Düzenli içilen bir fincan kahvenin ise hastalık riskini yüzde 20 oranında azalttığı anlaşıldı.

[REHA]

Kahvenin bilinmeyen yönleri
Kahve içmek pek çok kişi için büyük bir zevk ve vazgeçilmez bir alışkanlıktır. Ancak, zinde kalmak ve enerjimizi yüksek seviyede tutmak için hemen hemen her gün içtiğimiz kahvenin yararlarının yanında bir o kadarda ciddi zararları olduğunu unutmamak gerek


Kahve içmek pek çok kişi için büyük bir zevk ve vazgeçilmez bir alışkanlıktır. Ancak, zinde kalmak ve enerjimizi yüksek seviyede tutmak için hemen hemen her gün içtiğimiz kahvenin yararlarının yanında bir o kadarda ciddi zararları olduğunu unutmamak gerekir...


Kahvenin Zararları


Yüksek tansiyon: Yapılan araştırmalara göre, düzenli olarak günde 4-5 bardak kahve içenlerin kan basınçları, yani tansiyonları hızla yükseliyor.


Kalp: Aşırı kahve tüketimi kalbin ritmini olumsuz yönde etkiliyor. Kahvenin içerdiği kafein fazla tüketildiğinde, kalpte ritim bozuklukları meydana gelebiliyor. Düzensiz kalp atışları ve kalp çarpıntısına neden olabiliyor. Bu nedenle özellikle kalp hastalarının sınırlı miktarda kahve içmeleri gerekiyor.


Mide: Kahve, ülseri tetikliyor ve midenin asit salgılamasını uyarıyor. Bu nedenle mide hastalarının günde 2 fincandan fazla kahve tüketmemeleri gerekiyor.


Şeker hastalığı: Yapılan araştırmalar, yemek zamanlarında yükselen kan şekeriyle birlikte tüketilen kahvenin şeker hastalığını olumsuz yönde etkilediğini ortaya koyuyortı. Uzmanlar şeker hastalarının da kahveyi sınırlı tüketmesini öneriyor.


Su kaybı: Uzmanların bir kısmı kahvenin vücutta sıvı kaybına neden olduğunu savunurken, bir kısmı da bu kaybın önemsiz derecede az olduğunu savunuyorlar. Fakat yine de ağır basan görüş diğer kafeinli içecekler gibi kahvenin de vücutta su kaybı yarattığı yönünde.


Doğurganlık: Günde üç fincan veya daha fazla kahve içmek, kadının doğurganlık oranını azaltıyor. Çünkü aşırı miktarda kafein tüketimi yumurtlamayı olumsuz etkiliyor. Yapılan araştırmalarda ise her gün düzenli olarak kahve içen erkeklerin içmeyenlere oranla daha güçlü spermleri olduğu kanıtlandı. Kafeinin spermin üzerinde uyarıcı etkisi olduğunu savunan uzmanlar, bunun merkezi sinir sisteminde de aynı etkiyi gösterdiğini iddia ediyorlar.


Hamilelik: Kafeinin anne karnındaki bebeğe zararlı olduğu biliniyor. Uzmanlar, hamile kadınların günlük kafein tüketme sınırlarının 300 mg ile sınıtlı kalması gerektiğini belirtiyor.


Kahvenin Faydaları


Kanser: Kahve, yeşil ve siyah çay gibi antioksidanlar içeriyor. Bu da kansere yol açan hücrelerin çoğalmasını engelliyor. Ayrıca, yapılan bir araştırmada, kahvenin ve egzersizin güneş ışınlarının neden olduğu cilt kanserinden koruduğu ortaya çıktı. Araştırmaya göre, fiziksel egzersizle birlikte ölçülü kahve tüketimi, güneşin ultraviyole B (UVB) ışınlarının yol açtığı kanserojen etkileri ortadan kaldırabiliyor.


Safra taşları: Kadın vücudu erkeğe kıyasla iki kat daha fazla safra taşı üretiyor. Günde dört bardak kahve içen kadınların içmeyenlere oranla yüzde 25 daha az safra taşından şikayet ettiği kanıtlandı.


Konsantrasyon: Kahve konsantrasyona yardımcı oluyor. Yapılan araştırmalarda, okul çağındaki çocukların az miktarda kahve ile süt içtiklerinde sabahki derslerinde daha başarılı oldukları görülüyor.


Parkinson: Yapılan bir araştırmada günde bir fincan kahve içen erkeklerin parkinson hastalığı riskinin yüzde 40"a varan oranlarda azaldığı ortaya çıkarıldı. Buna karşın, menopoz sonrası ostrojen terapisi gören kadınlarda kahve tüketimi Parkinson Hastalığı riskini artırıyor..


Karaciğer: Kahve tüketmek özellikle siroz yüzünden oluşan karaciğer kanseri riskinin azaltılmasına yardımcı oluyor. Düzenli kahve içenlerin siroz gibi karaciğer rahatsızlıklarından daha az şikayet ettiği görülüyor.


alıntı