SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN DİYET

[igzuma]

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN DİYET

[IMG]
http://img395.imageshack.us/img395/74/5262069zx9.jpg[/IMG]

ShapeWorks, başarılı kilo kontrolüne yardımcı olmak için protein tüketimini kişiye özel hale getirmekten ibarettir. Bu program, Herbalife’ın Bilimsel Danışma Kurulunun Başkanlığını yürüten Dr. Heber’ın çalışmalarına dayanmaktadır. Dr. Heber, kilo kontrol programlarının bireylere, bireylerin vücut yapılarına ve yaşam tarzlarına göre özel olarak yapılandırılması gerektiğine inanmaktadır. Bu felsefe, ShapeWorks programına günlük protein ihtiyacının beslenme programına dahil edilmesi şeklinde yansımıştır. ShapeWorks yaklaşımına göre uygun miktarda protein içeren shake’lerin, sağlıklı öğünlerin ve egzersizin bir arada uygulanması başarılı kilo kontrolünün temelini oluşturmaktadır.

Formül-1 Besleyici Shake Karışımı

Temel ShapeWorks ürünüdür. Soya proteini içeren bu leziz shake, ihtiyacınız olan besinleri minimum kalori ile sunan pratik bir beslenme ürünüdür. Dört farklı lezzet seçeneği vardır. Farklı tariflerle çok çeşitli lezzet alternatifleri elde etmek mümkündür. Formül 1, kilo kontrolü hedeflerinize erişmenizde size yardımcı olabilir.

;

Formül 2 Vitamin ve Mineral Tablet

Stres, hava kirliliği, yetersiz beslenme alışkanlıkları ve benzeri dış etkenler vücuttaki besin maddelerini yok edip bağışıklık sistemini olumsuz yönde etkileme eğilimindedir. Bu durum kilo kontrolünü zorlaştırabilir. Temel ShapeWorks ürünü olan Formül 2 Vitamin ve Mineral tabletleri içeriğinde bulundurduğu bileşenlerle vücudunuzu ve beslenme programınızı takviye eder, size daha iyi bir yaşam imkanı sunar.

* Formül 3 Kişiye Özel Protein Takviyesi


İnsan vücudu, doğal dengesini korumak için belirli miktarda proteine ihtiyaç duyar. İhtiyaç duyulan protein miktarı boy, kilo gibi çeşitli etkenlere göre değişmektedir. Temel ShapeWorks ürünü olan Formül 3 Kişiye Özel Protein Takviyesi, vücudun ihtiyacı olan miktarda protein alımını sağlamaya yardımcı olan pratik bir üründür. Formül 1 ile hazırlayacağınız shakelerinize Formül 3 Protein takviyesi ekleyerek ekstra yağ veya karbonhidrat kalorisi almadan ihtiyacınız olan miktarda proteini temin edebilirsiniz.



Bitkisel Lif Tabletleri

Toksinlerin sağlıklı bir şekilde vücuttan atılması için lifli gıdaların bolca tüketilmesi önerilmektedir. Günümüzün tipik beslenme alışkanlıkları incelendiğinde lifli gıda tüketiminin yeterli düzeyde olmadığı gözlemlenmektedir. Bitkisel Lif Tabletleri içerdiği aktif lifler harmanı ve özenle seçilmiş bitki özlü bileşenleri ile vücudun lif gereksinimini takviye eder ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.

[serife]

paylaşımın için teşekkürler ama ben diyet yapmasamda kilo almaya uğraşsam nasıl olur ki? :lol:

[REHA]

serife Nickli Üyeden Alıntı

paylaşımın için teşekkürler ama ben diyet yapmasamda kilo almaya uğraşsam nasıl olur ki? :lol:

Şerife bende sana katılıyorum kilo alsak daha iyi olacak kanımca :twisted:

[mirim61]

[size=18px]paylaşımın güzel eline sağlık arkadaşım
ben hiç bişey anlamadım
habule güzel bi yemek tarifi yokmu[/size]

[REHA]

Anladım ben senin ne istediğini

http://[img]http://www.turkish-m....jpg[/img]

1 kg. dana bonfile,
1 adet domates,
1 baş sarımsak,
1 yemek kaşığı biber salçası, Zeytinyağı,
Kuru nane,
karabiber,
tuz,
Pul biber.

Dana bonfile 200 gr. halinde 5 parçaya bölünür. Muşta ile dövülerek yastılanır. Domates ve sarımsak ezilir. Biber Salçası, pul biber, zeytin yağı, nane, kara biber, ezilmiş domates ve sarımsak karıştırılır ve et ile terbiyelenir. Terbiyelenen et ızgarada pişirilir. Servise sunulur.