Sağlığınız için şarkı söyleyin

[PESTEMAL]

Sağlığınız için şarkı söyleyin

Sağlığınız için şarkı söyleyin
Şarkı söylemenin hem insan sağlığını hem de ifade yeteneğini güçlendirdiği bildirildi. Almanya'daki Frankfurt Üniversitesi tarafından 31 amatör şarkıcı üzerinde yapılan araştırmada, şarkı söylemenin, vücuttaki antikor (bağışıklık maddeleri) üretimini teşvik ederek, üst solunum sisteminin virüslerden etkilenmesini önlediği tespit edildi.

Şarkı söylemenin, meditasyon ve yürüyüş yapmak gibi insan sağlığını olumlu etkilediğini belirten uzmanlar, şarkı söylemekle insanın daha iyi bir şekilde soluk alıp vererek, vücuda daha çok oksijen sağladığını, dolaşım sistemini dinamik kıldığı gibi insan vücudunun "dengeli ve canlı" bir duruma geçtiğini kaydetti.

Uzmanlar ayrıca, müzikteki deneyimlerin insanın başka alanlardaki yaratıcılığını da geliştirebileceğini belirtti. Müzik sevenlerin işlerinde daha başarılı olduklarına dikkat çeken uzmanlar, eğitim almış solo çalışmaları yapan bir şarkıcının konuşurken seslerdeki ince farklarla kimi duyguları içeren bilgileri aktarabileceğini ve bundan da yarar görebileceğine işaret etti.

Sesin en önemli bir ifade yöntemi olduğunu belirten uzmanlar, eğer bir insan sesini özgürce kullanma gücüne sahip değilse, kendisini kapsamlı bir şekilde ifade edemeyeceğini bundan dolayı da yaşam kalitesinin kısıtlanabileceğini kaydetti.

Uzmanlar, şarkı söylemenin ayrıca vokal kordları koruyarak, sesi daha genç kıldığını, bunun da menopoz dönemindeki kadınlar için çok yararlı olduğunu kaydetti.