BAŞLICA HASTALIK SEBEBLERİ

[u2s]

BAŞLICA HASTALIK SEBEBLERİ

BAŞLICA HASTALIK SEBEBLERİ

1-FAZLA YEMEK VE HATALI BESLENME

Çok yemek yenildiði zaman midenin daha çok enzime ihtiyacý olur. Enzimleri yapmak vücut için çok güçtür ve kýymetli maddeler gerekir. Normal bir insan için 250 gr yemek yeterlidir. Bunu hazým ettirmek için kalp hiç zorlanmadan rahat çalýþýr. 2 kat yemek yenilirse kalbin yemeði hazým ettirmesi ve fazlalýklarý çýkartmasý için 4 kat daha fazla çalýþmasý gerekir.

Buda kalp için çok aðýrdýr. Mesela bir araba düzgün bir yolda hiç zorlanmadan harcadýðý benzinin ,taþlý, bozuk ,dik yolda 2 katýný harcar. Mesafe ayný amma, harcadýðý benzin farklýdýr. Böyle zorlanarak devamlý çalýþmasýnda motor harap olduðu gibi insanýn kalbi devamlý ve çok çalýþmaktan harap olur ve çabuk eskir. Genç insanlarda organlar kuvvetli olduðu için, yenilen yemekleri hazmedebilir ve fazlalýklarýný çýkarabilir, fakat organlarýn üzerinde fazla yük olunca çok çalýþmaktan çabuk eskir, kuvvetini kaybeder fazlalýklarýný çýkaramaz, depo yapar vücut yað ve kireç toplamaya baþlar. Bir tip insan çok yemesine raðmen hep zayýf kalýr ve bu durumlarýnýn iyi olabileceðini düþünürler, halbuki hal böyle deðildir. Çok yiyip zayýf kalanlar çok yiyip þiþmanlayanlardan daha kötü durumdadýrlar. Çünkü þiþmanlar karýþýk ve yanlýþ yedikleri yemeklerden oluþan zehirlerin bir kýsmýný, vücuttun topladýðý yaðlarda depolayarak, bu zehirlerin organlarý tahrip etmesini kýsmen önleyebilmekte,. Ancak çok yemesine raðmen zayýf kalsa da zehirli maddeler sürekli beden içerisinde dolaþýr, ve böylece damarlarda, eklemlerde,organlarda ve kaslarda bu zehirleri depolama yapar Bu insanlar genelde sinirli, sýk hastalanan ve uyku bozukluðu yaþarlar.

2- KARIŞIK YEMEKLER

Birbirine uygun olmayýp hazým için ayrý enzim isteyen yemekler karýþarak hazým olunmaz çürür veya mayalanýr. Örnek olarak karbon hidratlar ve proteinler bir birine zýt düþer,çünkü bunlarýn parçalanabilmesi için her ikisinin ihtiyaç duyduðu enzimler birbirine zýt enzimlerdir. Bu zýtlýk her iki enzimin bir birini yok etmesini saðlayarak hazmýn gerçekleþmesini engeller ve böylece hazým yapýlmayýnca çürüme baþlar. Hazým olunamayan yemek baðýrsakta toplanýr, ve zamanla baðýrsaðý geniþleterek cepler oluþturur, ve bu ceplerin içinde dýþkýsal taþlar toplanýr yýllarca orada saklanýr. Böylece baðýrsaðýn duvarlarý kanalizasyon borularý misali zehirli atýklarla kaplanýr. Buna baðlý olarak baðýrsak aðýrlaþý r, hareketi yavaþlar ve sonuçta kabýzlýk meydana gelir. Bu durumda vücuttun intosikasyonu katastorofik þekilde büyür. Vücut çok halsiz kalarak yorulur, gaz, uyku meydana gelir. Çürümüþ yemekler baðýrsaðý zehirleyerek kana karýþýr. Kandan bütün organlara ve hücrelere yayýlarak onlarý zehirler ve hastalýklara yol açar. Çürümüþ ve mayalanmýþ yemeklerden oluþan tuzlar vücutta kireçlenme yapar.

3- ÇOK SIK YEMEK

Yemeðin hazmýný beklemeden bir þeyler yemek son derece saðlýksýz beslenmedir. En hafif yemek 4 saatte hazým olunabilir, yemeðin aðýrlýð& yacute;na göre hazým süresi 6-10 saate kadar uzaya bilir. Bu zamandan önce bir þey yemeye baþlayýnca mide hazmýný tamamen deðiþtirir ve midedeki diðer yemekler, karýþýk yemek gibi, hazým olmadan çürümeye baþlar ve hemen gaz ve þiþkinlik oluþur.

4- TERS YEMEKLER

Proteinli yiyecekler, et yumurta, peynir vs midede uzun zamanda hazým olabiliyor. Karbonhidratlar ise tatlýlar, beyaz undan yapýlmýþ yemekler, patates, süt, meyve vs midede çok durmadan baðýrsaða geçerek hazmý orada tamamlar, su direk baðýrsaða geçer. O yüzden önce su içilmeli sonra meyve veya tatlý yenilmeli. Sonra sebze ve proteinli yiyecekler yenilmeli. Önce yemek yenilip sonra meyve veya tatlý yenilirse, meyve hazým olmak için baðýrsaða geçemez, mayalanýr, böylece bütün yemekler bozulur ve çok gaz olur. Sonra su veya çay içilirse, yemekten ayrýlmadýð&yacut e; için mideyi geniþletir ve hazmý zorlaþtýrýr. Midede mayalanmýþ veya çürümüþ yemeklerle yemeden önce çürümüþ yemeðin saðlýk bakýmýndan hiçbir farký yoktur.

5- BEKLETILMIŞ ESKI, ISITILMIŞ VE HAZIR YIYECEKLER

Taze sebze ve meyveler güneþten aldýklarý enerji ile dopdoludur ve vücuda çok enerji verirler ve hazmý kolaydýr. Piþirilince güneþten aldýklarý enerjiyi tamamen kaybederler. Bu yemekler piþirildikten sonra 2-3 saat geçince eskirler hiçbir enerjileri kalmaz toprak gibi olurlar. Eskimiþ ve doðal olmayan hazýr yiyeceklerin hazmý çok zor veya imkansýzdýr. Yemekler piþtikten sonra soðuk olarak yenile bilir ( et yumurta sebze yemekleri, tatlýlar) Fakat bu yemeklerden fayda beklenmemelidir doymak için yersiniz o kadar. Beklemiþ zeytinyaðlý yemekleri tekrar ýsýtmak mümkün deðildir.

Mikro dalga fýrýnda ýsýtma daha da tehlikelidir. Mikro dalgalar fýrýn çalýþtýð&a mp;yacute; sürece dýþarýya sýzarlar ve insan vücuduna zarar verirler.

6-ZARARLI DÜŞÜNCELER VE HAREKETLER

Zararlý düþünceler vücutta fazla miktarda hormonlar çýkarýr. Bu hormonlar kana karýþarak zararlý zehirler çýkmasýna sebep olur. Bu zehirler beyindeki su havuzlarýný bulandýrarak çok sinir yapar ve psikolojik ve diðer hastalýklara sebep olabilir. Sinirli olan insanlarda, karaciðer sertleþmesi, çeþitli kalp hastalýklarý ve dalak hastalýklarý meydana çýkmaya baþlar.

7- ÇIFTLIKLERDE KULLANILAN ILAÇLAR

Hormonlar, suni gübreler, D,D,T, ve baþka zehirli maddeler) Bu ilaçlar ve D,D,T, kullanan insanlarýn vücudunun hücrelerinde toplayarak bütün hayatý devamýnda etki yapýyor. Daha fazla karaciðer, yumurtalýklar, ve beyine zarar veriyor. Belki þimdi D,D,T, kullanýlmýyor fakat 35-40 yaþlarýndan sonraki insanlarda D,D,T’ den meydana gelen hastalýklar hala var. Çünkü önceden kullanýlan D,D,T’ hiçbir þekilde etkisini kaybetmez bütün hayatý boyunca vücut onu çýkarmaz ve anneden çocuklara da süt ile geçer ve çocuklara zarar vermeye devam eder.

8-EV TEMIZLIĞINDE KULLANILINAN TEMIZLEYICI VE DETERJANLAR

Ev temizliðinde kullanýlan deterjanlar, ne kadar mikroplarý yok etse de dikkat edilmediði takdirde akciðer, karaciðer, ve beyine de büyük zararlar vermektedir. Bütün hastalýklara ve mantarlara yol açýyorlar. Klorlu deterjanlar (Tuz ruhu, çamaþýr suyu, kezzap) baðýrsak kanserine ve aðýr akciðer hastalýklarýna sebep olur. Bu kimyasal maddeler nasýl vücudu yýpratýr zarar verirse hastalýklarý tedavi için kullanýlan, bütün kimyasal ilaçlar ve haplarda (Aðrý kesiciler dahil ) vücudu yýpratýyor ve zehirliyor Dr un veya uzmanýn tavsiyelerine uyulmadýðý takdirde bu zarar tamamen tehlike arz etmektedir.( Hiçbir madde yoktur ki zararlý olmasýn maddeleri yararlý kýlan dozudur dozu kesinlikle aþmayýnýz mümkünse hiçbir madde kullanmadan yaþamaya bakýnýz.)

BU YANLIŞLIKLARIN HASTALIKLARA YOL AÇMASININ SEBEBI

Bozulmuþ, çürümüþ ve mayalanmýþ yemekler baðýrsaða inince zehir kana karýþýr, organlar alarma geçer ve vücudu korumak için bademcikler zehirleri toplamak için devreye girerek þiþmeye baþlar bu defa bademciklerle mücadele baþlar ancak yemekleri düzeltmediðimiz için bademciklerde düzelmediðinden bademcikleri aldýrma yoluna gidiyoruz bu doðru olmadýðý gibi haksýzlýktýr da yemekleri düzelttiðimizde bademcik þiþmesi olmayacaðýndan aldýrmaya da gerek kalmayacaktýr. Çürümüþ yemekler baðýrsaða inince, baðýrsaðýn içindeki atýklarý zehirleri kana karýþtýrmadan çýkarma görevi yapan kýllarý çürütür. Baðýrsakta kýsým, kýsým kelleþmeler olmaya baþlar. Kýllarýn dökülmesiyle kelleþen kýsýmlardaki tahriþ ve yaralar koruma görevi yapamayýp faydalý vitaminlerle birlikte zararlý bütün zehirleri de kana karýþtýrarak baðýrsaktan zehirleri toplayan kan direk kara ciðere geçer. Karaciðer kaný temizler oradan kalbe akciðere ve bütün hücrelere yayýlýr. Karaciðer kandaki pisliði yaðlarý ve zehirleri kendinde toplar ve büyümeye baþlar. Kaný temizleyemez hale gelir. Hayat boyunca, vücut zehirli kanla çalýþmak zorunda kalýr. Pis kanýn dolaþtýðý hücreler kirlenir sonuçta kara ciðerin dolmasýna sebep olur. Kara ciðerin dolmasýna kadar bütün hastalýk sebepleri aynýdýr. Kara ciðer hasta olduktan sonra insanýn tabiatýna göre farklý hastalýklar meydana gelmeye baþlar. Onun için her hangi hastalýk olursa olsun sebebi aynýdýr. O zaman tedavide ayný Olmalýdýr. Önce yemekleri düzeltmeli, sonra baðýrsaklar temizlenip çalýþtýr&yacut e;lmalý, sonra kara ciðer temizlenmeli ondan sonra diðer hastalýklar tedavi edilmelidir. Yaradýlýþta vücudumuza verilen yaþam kanunlarýna göre beden kendi kendini tedavi edebilir bu kanunu deðiþtirdiðimizde tam tedavi olabilmek imkansýzdýr. Olsa da yetersiz olacaktýr.

Yemekleri düzeltmek için yemeklerin faydasýný ve zararýný bilmek lazýmdýr. Faydalý yemekler cennet yemekleri gibidir. Bunlarda ( Bal, Meyve, Sebze,Süt,Yoðurt) dur.

SU

En güzel su, akar sular, bataklýklardan, yaylalardan gelen sular ve buzdan eritilmiþ sudur. Su plastik bir kaba konarak buzlukta dondurulur. Eritildikten sonra suyun üzerinde ve dibinde kirler oluþur. Suyun üzerinden biraz boþaltýp ortasý içilmeli,dibinde kalan, kirleri içmemek için bir miktar su yine býrakýlmalýd& yacute;r. Bu sular hafif sulardýr, Vücudun bu sularý hazmýnda bir zorluðu yoktur. Bu sularýn formülü vücudun formülü ile aynýdýr. = Kaynatýlmýþ durgun ve dükkanlardan alýnan sular çok aðýrdýr. Vücut bu sularýn diðer sular gibi hafifletmek ve hazým etmekte zorlanýr.( Formül deðiþtirir)Sabah Kalktýðým&yacute ;zda yemekten yarým saat önce bir bardak ýlýk su içer isek büyük aptes sorunumuz olmaz.

BAL

En güzel ve þifalý bal, donmuþ olan baldýr. (Taze ve hakiki bal 3 haftadan sonra donar.)Eritilmiþ ve donmayan bal þifa deðildir. Balýn fazlasý da zararlýdýr günde 1-3 çorba kaþýðý yeterlidir.

MEYVELER VE SEBZELER

Çiğ olan sebze ve meyveler insanın beslenmesi için mükemmeldir ve yeterlidir. Bunlarýn proteinleri aynen vücudun proteinleri gibidir, hazmý çok kolaydýr. Meyve ve sebzeler içinde organik asitler vardýr, vücut için temizleyici ve þifa vericidir. Bu organik asitler sadece çið olan sebze ve meyvelerde çok kýymetlidir. Mesela elma ve ýspanakta bu asitler kýymetlidir. Elma çið olarak veya sirkesi yapýlarak tüketilse vücut için çok þifalýdýr.

ISPANAK

Çið olarak yenildiði zaman bütün vücudun kireçlerini temizleyicidir. Piþirildiði zaman vücutta þiddetli kireçlenme yapar.

SÜT

Anne sütü iki yaþýna kadar gerekli tek yemektir. Anne sütü olmazsa o zaman keçi veya koyun sütü insana inek sütünden daha uygundur. Bütün sütleri özellikle inek sütünü saðýldýktan sonra ýlýk içmek þifalýdýr. Bekletilip ve kaynatýldýktan sonra içilirse yemek olur þifa olmaz. Pastörize sütlerin ise faydasýndan zararý daha çoktur, çünkü midede sütü hazým için sistem yoktur. Süt baðýrsakta ve oradaki mikroplar ile hazým olunur. Eðer insan antibiyotik ile tedavi görmüþ ise antibiyotik zararlýlar ile beraber faydalý olan mikroplarý da öldürdüðü için süt hazým olunamaz. Balgam kireçlenme ve bütün damarlarda týkanýklý&eth ;a sebep olur. Yinede pastörize süt içilmek istenirse zencefil ile kaynatýp biraz ýlýklaþ&yacute ;nca bal ile karýþtýr&yacut e;larak içilmelidir. Zencefil sütün hazmýný kolaylaþtýrýr.

YOĞURT

En güzeli en saðlýklý olaný sütü yoðurt yaparak yemektir= Yoðurttaki mikroplar sütü hazmederek, mikroplarla hazým olunmuþ süt yoðurt olur ve vücut onu çok rahat hazým eder. Yoðurt sütte bulunan bütün faydalarý taþýr ve zararlarýný yok eder. Yoðurt bir gün sonra biraz ekþiyince yenilmelidir. Mayalandýktan hemen sonra ýlýk olarak hiç ekþimeden yenilirse süt sonuna kadar hazým olunmadan yenilmiþ olur.

KEFIR VE KÜLTÜRMEKTE YOĞURT GIBI ŞIFALIDIR

Hatta kefir ve kültürmelk daha þifalýdýr çünkü onlarda baðýrsakta bulunan faydalý mikroplar daha fazladýr. Sabahlarý aç karnýna içilirse gazýn yok olmasýna ve baðýrsaklarýn çalýþmasýna yardýmcý olur ( son zamanlarda dünya üniversitelerinin araþtýrma konusu olarak kefir yerini almýþtýr iddiaya göre bir çok kanseri önlediði söylenmektedir.)

PEYNIR

Yoðurdun suyu alýnarak yapýlýr. Bu iþlemde yoðurt en þifalý sýfatlarýný kaybederek hazmýn en aðýr kýsmý kalýr. Peynirin hazmýný kolaylaþtýrmak için domates ve salatalarla yenilirse, bu sebzeler hafif sular taþýdýð&am p;yacute; için peynirin hazmýna yardýmcý oluyor.

LIMON

Limonun suyu sýkýlýp,&yacu te;lýk suyla karýþtýr&yacut e;larak yemeklerden yarým saat önce aç karnýna içilirse çok büyük þifadýr. Kan asidini yok ediyor bütün kireçleri eritiyor, taþlarý parçalayýp düþürüyor. Akciðerden balgamý çýkarýyor. Þeker veya tuzla yenilirse tam tersi zehir olur.

SIRKENIN EVDE YAPILMASI

Elmalarý iki Saat kadar suda bekleterek iyice ovarak yýkayýp ilaç lekelerinden arýndýrdýktan sonra dörde bölerek dörde bölerek çekirdekler çýkartýlacak. Daha sonra cam bir kavanoza doldurularak elmalarý iki veya dört parmak kadar geçecek þekilde önerilen suyla doldurularak karanlýk bir yerde kapatýlarak saklanacaktýr. Bir kaþýk elma sirkesi maya olarak konan sirke 40 günde maya konmayan sirke 60 günde hazýr olur. Yapmýþ olduðunuz sirkenin daha sert olmasýný istiyorsanýz bir yemek kaþýðý hakiki bal ekleye bilirsiniz. Daha da ser olmasýný isterseniz sirke olduktan sonra da bir kaþýk bal ilave edebilirsiniz. Gerçek zararsýz sirke budur. Haftada bir açýlarak üzerinde biriken oksitler alýnmalýdýr. Istediðiniz kadar içebilirsiniz. Marketlerden alýnan sirkelerin içerisinde raf ömrünü uzatmak için katký maddesi konulduðundan bir öðünde bir yemek kaþýðýnda n daha fazla alýnmamalýdýr. Þayet marketten alýnan sirke içilecekse bir yemek kaþýðý elma sirkesi bir tatlý kaþýðý hakiki bal bir bardak ýlýk suyla sabah yemeðinden yarým saat önce içile bilir. Kendi yapmýþ olduðunuz sirkeden bala veya bal koymadan da istediðiniz kadar içebilirsiniz. Bedeninizdeki zehirler, taþlar, kumlar, lipitler, (yaðlar) ve baðýrsaklardaki dýþký plakalarýný eriterek dokunun kendini yenilemesini ve bütün toksinlerden arýnmasýný saðlayacaktýr.

KAVUN

Yemekten ayrý yalnýz þifadýr. Yemekten önce yenile bilir. Yemekten sonra yenilirse çok zararlýdýr.

DOMATES

Domates taze ve kabuklu yenilirse þifadýr. Ilaçsýz ve tarladan yenildiðinde kansere karþýdýr. Piþtikten sonra bekletilerek yenilirse vücutta taþ yapýyor.

PATATES

Çið ve kabuðuyla suyu sýkýlýp, biraz su ile karýþtýr&yacut e;larak içilirse baðýrsak ve mide kanserlerine karþýdýr. Kabuklu olarak haþlanýr veya közleme yapýlýrsa faydalýdýr. Kabuklarý soyulup kavrulursa zararlýdýr. Kalýntýlarý toplar damarlarda týkanýklý&eth ;a sebep olur, varis ve basur yapabilir.

BEYAZ EKMEK

Beyaz undan yapýlan bütün ekmeklerin hazmý aðýrdýr, kanda asit yapar, toplar damarlarda týkanýklý&eth ;a sebep olur týpký kavrulmuþ patates gibi olur. Beyaz undan yapýlan ekmekler mayalý olursa kat, kat daha aðýr ve zararlýdýr, sýcak olursa tam zehirdir. Bütün hastalýklarýn meydana gelmesi için mayalý ve sýcak ekmek yeterlidir. Saðlýklý ve vücuda hayat veren ekmekler kepekli undan yapýlan yufkalar veya naturel mayayla (ömer otundan yapýlan ekmeklerdir. Bunlar yapýlmazsa hamur turuþlada yapýlabilir, þimdiki hazýr mayadan yapýlmýþ hamurdan bir parça ayýrýp bir dahaki hamur yapýlýncaya kadar saklanýr. Tekrar bu hamur maya olarak kullanýlýr, bu hamurdan da bir parça saklanýp tekrar hamur yapana kadar bekletilir o zaman zararý tam kaybolmaz fakat azalýr zamanla zarar tamamen kaybolacaktýr. Turuþla yapýlan hamur biraz geç kabarýr.

KIZARTILMIŞ YAĞLAR

Yað gliserin ve organik asitten oluþur. Yað yandýðý zaman asitleri ayrýlarak serbest kalarak zehir, e dönüþerek karaciðer ve baðýrsak kanserine sebep olabiliyor. Bütün kýzartýlmý&th orn; yaðlar kansorejendir. Patates kabuðu ile hiç kullanýlmamýþ yaðda kýzartýlýp bekletmeden bazen yenile bilir.1.5 saatten sonra zehir,e dönüþüyor. Kýzartma yaðýný 1 defadan fazla kullanmak mümkün deðildir.

YEMIŞLER

Kavrulmuþ kuru yemiþlerde zararlýdýr çünkü kuru yemiþlerin içinde bol yað var kavrulduktan sonra kýzartýlýp beklemiþ yað gibi kansorejen dir. tuzlu olursa daha da zarardýr fakat taze ve doðal olarak tüketilen yemiþler vücut için hem çok faydalý hem de çok þifalýdýr.

KAHVE

Kavrulmuþ kahvede kuru yemiþler gibi en þiddetli kireç yapýcýdýr. Taze kahve kullanýlabilir ( yeþil) veya taze kahve kurutulup kavurmadan öðütülür ve hiç bekletmeden kaynatýlýrsa içilebilir.

ÇAY

Çaylarda kahve gibidir fýrýnlarda kurutularak kavrulduklarý için mineralleri yanarak tamamen zehir,e dönüþtüklerinden rasgele içilmemeli. Ancak yeþil çay dünyadaki týp otoritelerinin,de son yýllarda üzerinde büyük ittifakla durduklarý ve týp dergilerinde,de yayýnlandýð&yacu te; üzere birçok hastalýða sindirime ve kansere büyük faydalarý olduðunu kanýtlamýþlard&amp ;yacute;r. (Baharatçýlarda yeþil çin çayý olarak buluna bilir.) Doðal olmayan her türlü kolalý, asitli ve doðal olmayan içecek ve yiyecekler hastalýklara davetiye çýkarmaktadýr özelliklede kansere.

MEYVELER

Meyveler yemeklerden önce veya ayrý zamanda, sebzeler yemekler ile yenilebilir. Sadece karpuz yemeklerden önce, sonra ve arasýnda yenilebilir. Bütün sebze ve meyveler tuz ve þekerle alerji yapabilir, sebze ve meyvelerin þifalý olmasý için karýþtýr&yacut e;lmadan tek çeþit ve kesinlikle hiçbir þey eklemeden ( þeker kaymak gibi) yenilmelidir. Meyveler ayný cins ve renkte olurlarsa birlikte yenile bilir. Örneðin portakal, greyfurt, limon veya viþne, kiraz gibi uyumlu meyveler birlikte yenile bilir. Fakat ayný cinsten olmasýna raðmen renkleri farklý olduðunda örneðin beyaz, kýrmýzý gibi birlikte yenilemez ayrý zamanlarda yenilmelidir, þiþkinlik ve gaz yapar. Buradaki öneriler birçok yayýn ve öneriden derlenerek hazýrlanmýþt&y acute;r. Burada yazýlanlar sadece saðlýklý ve mutlu yaþamak için doðal önerilerdir. Tedavi Doktorlar veya önerilen konunun uzmaný terapistlerce yapýla bilir ve önerile bilir ?.

BOROKOLI (PUROSTAT TERKIBI)

Ispanak gibi haþlanýp ( hafif ateþte çok fazla kaynamasýna gerek yok) suyu süzülerek yemeklerden yarým saat önce bir su bardaðý içilecek. Bir hafta devam edilecek. Bir gün ara verilecek. Bir hafta daha içilecek. Tekrar bir gün ara verilecek. Tekrar bir hafta daha içilecek . Yani 21 gün içilecek.

Ayrýca haþlanan borokoli de salata veya nasýl istiyorsanýz yemelisiniz bütün bunlar günlük olmalý hiç bir yiyeceði direk ateþte ýlýtmamalýs&y acute;nýz sýcak bir suyun içerisinde ayrýca bir kapla ýsýtýn&yacute ;z. Belirli aralýklarla bu seanslarý uygulamalýsýnýz istediðiniz zamanlarda.

UNUTMAMAMIZ GERKENLER

Her türlü hastalýðýn oluþmamasý için öncelikle saðlýðým&amp ;yacute;zý korumalýyýz. Þayet olmuþsa öncelikle doktora gitmeli daha sonra alternatif argümanlarý aramalıyız.

Kurallara uymadýðým&yacute ;z sürece saðlýk beklememeliyiz. Bunun baþýnda da yaratýcýnýn koyduðu kurallardýr. Yaratýcý bütün canlýlarý hareket etmek üzere yaratmıştır. Belirli hareket ve eksersizleri yapmadıkça sağlık beklememeliyiz