Aşırı sıcakta beslenmeye dikkat - Papatyam Forum

Papatyam Forum

Go Back   Papatyam Forum > ..::.KADININ DÜNYASI.::. > Beslenme ve Diyet

Beslenme ve Diyet Doğru Beslenmenin Kuralları, Diyet İle İlgili Bilmek İstediğiniz Herşeyi Bu Bölümde Bulabilirsiniz...

Yeni Konu aç  Cevapla
 
Seçenekler
Alt 11 March 2008, 15:33   Mesaj No:1

PESTEMAL

Papatyam Medineweb Emekdarı
Avatar Otomotik
Durumu:PESTEMAL isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Papatyam No : 145
Üyelik T.: 16 February 2005
Arkadaşları:0
Cinsiyet:
Mesaj: 3.815
Konular:
Beğenildi:
Beğendi:
Takdirleri:10
Takdir Et:
Konu Bu  Üyemize Aittir!
Standart Aşırı sıcakta beslenmeye dikkat

Aşırı sıcakta beslenmeye dikkat

Aşırı sıcakta beslenmeye dikkat
Sağlık Bakanlığı, aşırı sıcaklarda dengeli ve yeterli beslenme ile sıvı tüketiminin önemine işaret etti. Sağlık Bakanlığı'ndan yapılan yazılı açıklamada, yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte, bebek, çocuk, yaşlı ve hamilelerle tansiyon, kalp, şeker gibi kronik hastalıkları bulunan kişiler başta olmak üzere, herkes için birtakım sağlık sorunlarının ortaya çıktığı hatırlatıldı.
Aşırı sıcak havalarda hafif ve sulu gıdaların seçilmesi uyarısında bulunulan açıklamada, kızartma ve aşırı yağlı besinler yerine, taze sebze ve meyvelere ağırlık verilmesi önerildi.

Açıklamada, aşırı terleme sonucu vücuttan suyla beraber sodyum, potasyum gibi minerallerin de atıldığı kaydedilerek, sıvı kaybını önlemek için günde en az 2-2,5 litre su içmeye özen gösterilmesi gereğine dikkat çekildi.

Asitli ve gazlı içecekler yerine süt, ayran, taze sıkılmış meyve suları, bitki ve meyve çaylarının tercih edilmesi önerisinde bulunulan açıklamada, bebek ve çocukların sıvı kayıpları konusunda ebeveynlerin dikkatli olması istendi.

Yaz aylarında özellikle çocuklar açısından artan ishallere de dikkat çekilerek, ishal olan çocuklara tuz ve şeker çözeltisi içirilmesi gerektiği bildirildi.

Aşırı sıcaklarda dengeli ve yeterli beslenmenin oldukça önemli olduğu belirtilen açıklamada, "Yeterli ve dengeli beslenme, 4 besin grubunda bulunan besinlerin yeterli miktarda tüketilmesiyle sağlanır" denildi.
__________________
mzalar sifirlanmistir, lütfen yeni imzanizi belirleyiniz
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

Benzer Konular
Konu Başlıkları Konuyu Başlatan

Papatyam Forum Ana Kategori Başlıkları

Cevaplar Son Mesajlar
Ramazanda sağlıklı beslenmeye umut Sağlık tavsiyeleri 10 02 July 2013 22:38
Aşırı soğuk içeceklere dikkat! PESTEMAL Beslenme ve Diyet 0 20 March 2008 12:01
Kış mevsiminde sağlıklı beslenmeye dikkat PESTEMAL Beslenme ve Diyet 0 20 March 2008 11:47
Eskiye oranla tavuk etleri yağlandı, aşırı tüketmeyin! PESTEMAL Beslenme ve Diyet 0 20 March 2008 11:43
Aşırı terlemeye karşı ''botox'' PESTEMAL Sağlık ve Hastalıklar 0 11 March 2008 13:20

Yeni Sayfa 1

www.papatyam.org Ana Sayfa

Tefekküre Davet Köşesi

Papatyam Sosyal Medya Guruplarımıza Katılın

                       Instagram         

Papatyam alemdarhost.com sunucularında barındırılmaktadır.