|
|||||||
| Beslenme ve Diyet Doğru Beslenmenin Kuralları, Diyet İle İlgili Bilmek İstediğiniz Herşeyi Bu Bölümde Bulabilirsiniz... |
  |
|
|
Seçenekler |
12 March 2008, 12:50
|
Mesaj No:1 |
Durumu: 
Papatyam No :
145
Üyelik T.:
16 February 2005
Arkadaşları:0
Cinsiyet:
|
Şişmanlık iştahtan değilmiş
Şişmanlık iştahtan değilmiş Şişmanlık iştahtan değilmiş Şişmanların zayıflardan daha çok yemediği, ama yediklerinin daha fazla yağ olarak depolandığı anlaşıldı. Araştırmalar, zayıf kişilerin az yediklerinde şişmanlara göre daha fazla kilo verdiğini de ortaya koydu. Şişmanların kilolu oldukları için acıkmadığına, tam tersine zayıfların kan şekerini düzenleyen etmenler sebebiyle daha fazla acıktığına dikkat çeken Prof. Dr. Hayriye Elbi Mete, şunları kaydetti: "Çok düşük kalorili diyetlerle hızlı kilo vermek cazip gelse de çoğunlukla kilolar yeniden alınır. İyi bir zayıflama programında, oranlı ve belli bir sınırın altına düşmeyen diyetler uygulanmalı. Ayrıca egzersizle harcanan enerji de artırılmalı. Şok diyetlerden kaçının ve sağlıklı beslenmeyi yaşamınızın bir parçası haline getirin."
__________________
mzalar sifirlanmistir, lütfen yeni imzanizi belirleyiniz |
|
|
| Bookmarks |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Benzer Konular
|
||||
| Konu Başlıkları | Konuyu Başlatan | Papatyam Forum Ana Kategori Başlıkları |
Cevaplar | Son Mesajlar |
| Şişmanlık bulaşıcı çıktı! | PESTEMAL | Sağlık tavsiyeleri | 0 | 19 August 2009 14:50 |
| "3 karı" suç değilmiş! | PESTEMAL | Erkeklere Özel | 1 | 06 December 2008 23:27 |
|
Tefekküre Davet Köşesi |
|
|
Papatyam Sosyal Medya Guruplarımıza Katılın
|
