|
Beslenme ve Diyet Doğru Beslenmenin Kuralları, Diyet İle İlgili Bilmek İstediğiniz Herşeyi Bu Bölümde Bulabilirsiniz... |
|
Seçenekler |
10 March 2008, 14:14 | Mesaj No:1 |
Durumu:
Papatyam No :
145
Üyelik T.:
16 February 2005
Arkadaşları:0
Cinsiyet:
|
Doğal otlarla zayıflamayı hızlandırma yöntemleri
Doğal otlarla zayıflamayı hızlandırma yöntemleri Doğal otlarla zayıflamayı hızlandırma yöntemleri Doğal otların ve bitkisel çayların metabolizma hızımıza, bağırsak çalışma düzenine ve vücutta su toplanmalarına karşı etkisini hafife almamamız gerekiyor. Kilo verirken bitkisel çayları ya da doğal otları rastgele değil, bilinçli bir şekilde kullanmamız çok önemlidir. Önerilerim: 1. Metabolizmamızın hızlanması,sindirimimizin kolaylaşması,vücutta şişliklerin (su toplamasının) oluşmaması için; Şahtere otu 1 çorba kaşığı Ihlamur çiçeği 1 çorba kaşığı Meyan kökü 1 çorba kaşığı Isırgan otu 1 çorba kaşığı + Kabuk tarçın (1 adet) + Limon (istenildiği kadar ) 1 lt suya bu miktarlardaki otları karıştırarak kaynatın gün içine yayarak sıcak için. 2. Dolaşım bozukluğunuz varsa ya da tansiyon hastası olup idrara az veya hiç çıkamama probleminiz varsa: Anason meyvesi 1 çorba kaşığı Ardıç kozalağı 4 çorba kaşığı Hercai menekşe 2 çorba kaşığı Meyan kökü 1 çorba kaşığı Bir litre suya bu ölçülerde otları karıştırarak kaynatın. Bu karışımdan günde 2-3 fincan sıcak için. 3. Eğer diyete bağlı sürekli bir kabızlık yaşıyorsanız: Anason meyvesi 2 çorba kaşığı Mürver çiçeği 2 çorba kaşığı Rezene meyvesi 1 çorba kaşığı Sinamike yaprağı 1 çorba kaşığı 0,5 lt suya karıştırıp kaynatın sıcak için 4. Müzmin kabızlara önereceğim çay karışımı: Egir kökü 1 çorba kaşığı Kekik 1 tatlı kaşığı Nane yaprağı 1 çorba kaşığı Papatya çiçeği 2 çorba kaşığı Sinamike yaprağı 1 çorba kaşığı 0,5 lt suda bu karışımı kaynatın günde 1 bardak için 5. Kan şekerini dengeleyebilecek ve insülin direncini engelleyecek bir diyet uygulamanız şart. Kan şekerini dengeleyen diyetin yanında insülin direncini engelleyip metabolizmanızı hızlandıran otlardan da yardım almalısınız. Mübarek dikeni 1 çorba kaşığı Böğürtlen yaprağı 1 çorba kaşığı Çoban üzümü yaprağı 3 çorba kaşığı Keten tohumu 1 tatlı kaşığı Kekik 1 tatlı kaşığı Bu karışımı 1 lt suya ekleyip kaynatın günde 3 fincan sıcak için 6. Spor yaparken terlemenizi sağlamak ya da terlemenizi artırmak için: Anason meyvası 1 çorba kaşığı Hatmi kökü 2 çorba kaşığı Meyan kökü 4 çorban kaşığı Öksürük otu yaprağı 4 çorba kaışığı Spor yaparken terlemek vücut ısısını artırarak dolaşımı hızlandırır. Dolayısı ile metabolizma hızını da artırır. 1 lt suya bu karışımı koyarak kaynatın spordan 1 saat önce 1 bardak (su bardağı ) için ya da Ihlamur çiçeği 1 çorba kaşığı Müçver çiçeği 1 çorba kaşığı Papatya çiçeği 1 çorba kaşığı 0,5 lt suya bu karışımı koyarak kaynatın tamamını gün içine yayarak sıcak için 7. Diyet yaparken aşırı stres ve gerginlik içerisine giriyorsanız : Fesleğen 1 çorba kaşığı Kedi otu kökü 1 çorba kaşığı Limon kabuğu 1 çorba kaşığı Oğul otu yapragı 1 çorba kaşığı Lavanta çiçeği 1 çorba kaşığı Şerbetçi otu 1 çorba kaşığı 1 lt suya bu karışımı ilave edip kaynatın günde 2 fincan sıcak içiniz Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç Valikonağı Caddesi, Başaranlar Apt. Kat.4 Nişantaşı Tel: 0212 224 40 27
__________________
mzalar sifirlanmistir, lütfen yeni imzanizi belirleyiniz |
Bookmarks |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Benzer Konular | ||||
Konu Başlıkları | Konuyu Başlatan | Papatyam Forum Ana Kategori Başlıkları |
Cevaplar | Son Mesajlar |
Saçlarınız İçin Doğal Canlandırma Yöntemleri | PESTEMAL | Güzellik ve Bakım | 1 | 21 March 2008 09:22 |
Epilasyon yöntemleri | PESTEMAL | Güzellik ve Bakım | 0 | 20 March 2008 15:35 |
Doğal otlarla zayıflamayı hızlandırma yöntemleri | PESTEMAL | Beslenme ve Diyet | 0 | 18 March 2008 15:49 |
Zayıflamanın bilimsel yöntemleri | PESTEMAL | Beslenme ve Diyet | 0 | 12 March 2008 14:03 |
DOĞAL SESLER | PESTEMAL | Animasyonlar ve Gifler | 2 | 04 May 2006 09:42 |
Tefekküre Davet Köşesi |
|
Papatyam Sosyal Medya Guruplarımıza Katılın |