Doğal otlarla zayıflamayı hızlandırma yöntemleri - Papatyam Forum

Papatyam Forum

Go Back   Papatyam Forum > ..::.KADININ DÜNYASI.::. > Beslenme ve Diyet

Beslenme ve Diyet Doğru Beslenmenin Kuralları, Diyet İle İlgili Bilmek İstediğiniz Herşeyi Bu Bölümde Bulabilirsiniz...

Yeni Konu aç  Cevapla
 
Seçenekler
Alt 10 March 2008, 14:14   Mesaj No:1

PESTEMAL

Papatyam Medineweb Emekdarı
Avatar Otomotik
Durumu:PESTEMAL isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Papatyam No : 145
Üyelik T.: 16 February 2005
Arkadaşları:0
Cinsiyet:
Mesaj: 3.815
Konular:
Beğenildi:
Beğendi:
Takdirleri:10
Takdir Et:
Konu Bu  Üyemize Aittir!
Standart Doğal otlarla zayıflamayı hızlandırma yöntemleri

Doğal otlarla zayıflamayı hızlandırma yöntemleri

Doğal otlarla zayıflamayı hızlandırma yöntemleri
Doğal otların ve bitkisel çayların metabolizma hızımıza, bağırsak çalışma düzenine ve vücutta su toplanmalarına karşı etkisini hafife almamamız gerekiyor. Kilo verirken bitkisel çayları ya da doğal otları rastgele değil, bilinçli bir şekilde kullanmamız çok önemlidir. Önerilerim:

1. Metabolizmamızın hızlanması,sindirimimizin kolaylaşması,vücutta şişliklerin (su toplamasının) oluşmaması için;

Şahtere otu 1 çorba kaşığı
Ihlamur çiçeği 1 çorba kaşığı
Meyan kökü 1 çorba kaşığı
Isırgan otu 1 çorba kaşığı
+
Kabuk tarçın (1 adet)
+
Limon (istenildiği kadar )

1 lt suya bu miktarlardaki otları karıştırarak kaynatın gün içine yayarak sıcak için.

2. Dolaşım bozukluğunuz varsa ya da tansiyon hastası olup idrara az veya hiç çıkamama probleminiz varsa:

Anason meyvesi 1 çorba kaşığı
Ardıç kozalağı 4 çorba kaşığı
Hercai menekşe 2 çorba kaşığı
Meyan kökü 1 çorba kaşığı

Bir litre suya bu ölçülerde otları karıştırarak kaynatın. Bu karışımdan günde 2-3 fincan sıcak için.

3. Eğer diyete bağlı sürekli bir kabızlık yaşıyorsanız:

Anason meyvesi 2 çorba kaşığı
Mürver çiçeği 2 çorba kaşığı
Rezene meyvesi 1 çorba kaşığı
Sinamike yaprağı 1 çorba kaşığı

0,5 lt suya karıştırıp kaynatın sıcak için

4. Müzmin kabızlara önereceğim çay karışımı:

Egir kökü 1 çorba kaşığı
Kekik 1 tatlı kaşığı
Nane yaprağı 1 çorba kaşığı
Papatya çiçeği 2 çorba kaşığı
Sinamike yaprağı 1 çorba kaşığı

0,5 lt suda bu karışımı kaynatın günde 1 bardak için

5. Kan şekerini dengeleyebilecek ve insülin direncini engelleyecek bir diyet uygulamanız şart. Kan şekerini dengeleyen diyetin yanında insülin direncini engelleyip metabolizmanızı hızlandıran otlardan da yardım almalısınız.

Mübarek dikeni 1 çorba kaşığı
Böğürtlen yaprağı 1 çorba kaşığı
Çoban üzümü yaprağı 3 çorba kaşığı
Keten tohumu 1 tatlı kaşığı
Kekik 1 tatlı kaşığı

Bu karışımı 1 lt suya ekleyip kaynatın günde 3 fincan sıcak için

6. Spor yaparken terlemenizi sağlamak ya da terlemenizi artırmak için:

Anason meyvası 1 çorba kaşığı
Hatmi kökü 2 çorba kaşığı
Meyan kökü 4 çorban kaşığı
Öksürük otu yaprağı 4 çorba kaışığı

Spor yaparken terlemek vücut ısısını artırarak dolaşımı hızlandırır. Dolayısı ile metabolizma hızını da artırır. 1 lt suya bu karışımı koyarak kaynatın spordan 1 saat önce 1 bardak (su bardağı ) için

ya da

Ihlamur çiçeği 1 çorba kaşığı
Müçver çiçeği 1 çorba kaşığı
Papatya çiçeği 1 çorba kaşığı

0,5 lt suya bu karışımı koyarak kaynatın tamamını gün içine yayarak sıcak için

7. Diyet yaparken aşırı stres ve gerginlik içerisine giriyorsanız :

Fesleğen 1 çorba kaşığı
Kedi otu kökü 1 çorba kaşığı
Limon kabuğu 1 çorba kaşığı
Oğul otu yapragı 1 çorba kaşığı
Lavanta çiçeği 1 çorba kaşığı
Şerbetçi otu 1 çorba kaşığı

1 lt suya bu karışımı ilave edip kaynatın günde 2 fincan sıcak içiniz

Beslenme ve Diyet Uzmanı

Banu Kazanç
Valikonağı Caddesi, Başaranlar Apt. Kat.4 Nişantaşı
Tel: 0212 224 40 27

__________________
mzalar sifirlanmistir, lütfen yeni imzanizi belirleyiniz
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

Benzer Konular
Konu Başlıkları Konuyu Başlatan

Papatyam Forum Ana Kategori Başlıkları

Cevaplar Son Mesajlar
Saçlarınız İçin Doğal Canlandırma Yöntemleri PESTEMAL Güzellik ve Bakım 1 21 March 2008 09:22
Epilasyon yöntemleri PESTEMAL Güzellik ve Bakım 0 20 March 2008 15:35
Doğal otlarla zayıflamayı hızlandırma yöntemleri PESTEMAL Beslenme ve Diyet 0 18 March 2008 15:49
Zayıflamanın bilimsel yöntemleri PESTEMAL Beslenme ve Diyet 0 12 March 2008 14:03
DOĞAL SESLER PESTEMAL Animasyonlar ve Gifler 2 04 May 2006 09:42

Yeni Sayfa 1

www.papatyam.org Ana Sayfa

Tefekküre Davet Köşesi

Papatyam Sosyal Medya Guruplarımıza Katılın

                       Instagram         

Papatyam alemdarhost.com sunucularında barındırılmaktadır.