Baş ağrınızı tanıyın

[PESTEMAL]

Baş ağrınızı tanıyın

Baş ağrınızı tanıyın
Tıp uzmanları, baş ağrılarının nedenlerinin saymakla bitmeyeceğini söylüyorlar. Bu yüzden ağrıların farklı ve önemli özelliklerini bilmeniz gerek. Size birkaç örnek verelim:

Bir gözünüzün çevresine yayılan şiddetli ağrılar, genellikle erkeklerde görülür. İçki ve sigara kullananlar, bu tür ağrıdan sık sık yakınırlar.

Başınızın mengeneyle sıkıştırılmış gibi ağrıdığı zamanlar da mutlaka olmuştur. Kafeinli ve kodeinli içeceklerle birlikte kullanılan ağrı kesici ilaçlar, bu ağrılara yol açar. Kafeinli içeceklerden uzak durmaya karar verdiğiniz zaman da şiddetli baş ağrılarından yakınacaksınız. Bu ağrılar birkaç gün sürebilir. Bu dönemde bol bol kafeinsiz içecek tüketin.

Stresin neden olduğu baş ağrıları iseuykudan uyanır uyanmaz başlar. Sık sık şakaklarınızı ovarak ve bol miktarda su içerek ağrıyı hafifletebilirsiniz. Bu ağrıları geçirmenin en kestirme yolu, stresten kurtulmaktır.