Akdeniz diyeti ve düzenli egzersiz ömrü uzatıyor - Papatyam Forum

Papatyam Forum

Go Back   Papatyam Forum > ..::.KADININ DÜNYASI.::. > Beslenme ve Diyet

Beslenme ve Diyet Doğru Beslenmenin Kuralları, Diyet İle İlgili Bilmek İstediğiniz Herşeyi Bu Bölümde Bulabilirsiniz...

Yeni Konu aç  Cevapla
 
Seçenekler
Alt 20 March 2008, 11:52   Mesaj No:1

PESTEMAL

Papatyam Medineweb Emekdarı
Avatar Otomotik
Durumu:PESTEMAL isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Papatyam No : 145
Üyelik T.: 16 February 2005
Arkadaşları:0
Cinsiyet:
Mesaj: 3.815
Konular:
Beğenildi:
Beğendi:
Takdirleri:10
Takdir Et:
Konu Bu  Üyemize Aittir!
Standart Akdeniz diyeti ve düzenli egzersiz ömrü uzatıyor

Akdeniz diyeti ve düzenli egzersiz ömrü uzatıyor

Akdeniz diyeti ve düzenli egzersiz ömrü uzatıyor
Düzenli yapılan egzersizle desteklenen Akdeniz tarzı beslenmenin, 70'li yaşlardaki insanların ölüm sebeplerinde yüzde 60'a varan bir azalma sağlıyor.

Avrupa'nın 11 ülkesinde 10 yıl süreyle, sağlığı iyi, sigara içmeyen, az alkol kullanan ve fiziksel olarak aktif 2339 kişi üzerinde yapılan çalışmanın sonuçları ABD'de Amerikan Tıp Birliği Dergisi'nde yayınlandı.

Wageningen Üniversitesi'nden Profesör Kim Knoops tarafından yürütülen çalışmada deneklere, meyve, sebze, zeytinyağı ve balıktan oluşan "Akdeniz Diyeti" uygulandı. Çalışmanın sonuçları, günde yarım saat olarak yapılan egzersizle birlikte, yaşlı insanların ölüm nedenleri olan kanser ve kalp ve damar hastalıkları gibi hastalıklarda yüzde 60 oranında azalma olduğunu ortaya koydu.

180'i obez olan deneklerin, Akdeniz tipi beslenme sayesinde iki yıl içinde önemli ölçüde kilo verdikleri, tansiyonlarının normale döndüğü, şeker, kolesterol ve trigliserit oranlarının düzeldiği, iyi kolesterol oranlarının arttığı belirtildi.
__________________
mzalar sifirlanmistir, lütfen yeni imzanizi belirleyiniz
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

Benzer Konular
Konu Başlıkları Konuyu Başlatan

Papatyam Forum Ana Kategori Başlıkları

Cevaplar Son Mesajlar
Düzenli diş bakımı ömrü uzatır umut Sağlık tavsiyeleri 0 20 April 2014 11:02
CİN ÖMRÜ UZUNLUĞUNUN umut Ölüm ve Sonrası 0 01 July 2008 15:02
Akdeniz diyeti kalbi koruyor PESTEMAL Beslenme ve Diyet 0 18 March 2008 13:23
Hipertansiyona karşı egzersiz PESTEMAL Sağlık ve Hastalıklar 0 11 March 2008 15:46
Zulmün ömrü az, gölgesi kısadır PESTEMAL Dini Sohbetler 0 02 February 2007 11:04

Yeni Sayfa 1

www.papatyam.org Ana Sayfa

Tefekküre Davet Köşesi

Papatyam Sosyal Medya Guruplarımıza Katılın

                       Instagram         

Papatyam alemdarhost.com sunucularında barındırılmaktadır.