Mide yanmasına basit çözümler - Papatyam Forum

Papatyam Forum

Go Back   Papatyam Forum > ..::.GENEL SAĞLIK.::. > Sağlık ve Hastalıklar

Sağlık ve Hastalıklar Sağlığımız ve Hastalıklar İle İlgili Merak Ettiğiniz Herşeyi Burada Bulabilirsiniz...

Yeni Konu aç  Cevapla
 
Seçenekler
Alt 20 March 2008, 11:19   Mesaj No:1

PESTEMAL

Papatyam Medineweb Emekdarı
Avatar Otomotik
Durumu:PESTEMAL isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Papatyam No : 145
Üyelik T.: 16 February 2005
Arkadaşları:0
Cinsiyet:
Mesaj: 3.815
Konular:
Beğenildi:
Beğendi:
Takdirleri:10
Takdir Et:
Konu Bu  Üyemize Aittir!
Standart Mide yanmasına basit çözümler

Mide yanmasına basit çözümler

Mide yanmasına basit çözümler
Mide yanmasına karşı basit tedbirler öneren uzmanlar, "Kısa sürede meydana gelecek olan değişikliklerle çok daha rahat ve sağlıklı bir hayat sürün" diyerek, küçük lokmaları uzun süre çiğnemeyi, ayak üstü yerine sofrada beslenmeyi tavsiye ediyor.
Uzmanlara göre, küçük lokmalar almak, midenin sindirim için gerekli salgıları daha kolay üretmesine yardımcı oluyor. İç Hastalıkları ve Gastroentroloji uzmanlarının tavsiyeleri şöyle:


"Lokmaları uzun uzun çiğneyin. Bu, midenizde şişkinlik ve ağırlık hissetmemenizi sağlayacaktır. Sofradan tıkabasa doymadan kalkın. Mide boş bir torba olduğu için yemek yerken çiğnediğimiz besinler buraya ulaştıkça mide sürekli genişler. Eğer kemerinizi çok sıkmışsanız yanma hissi duymanız çok doğal. Yiyecek ve içeceklerin çok sıcak ya da soğuk olması mide sıvısına zarar verebilir.

Bu nedenle yiyecek ve içeceklerin ılık olmasına özen gösterin. Hazmı kolay olmayan kızartmaları ve yağlı yiyecekleri sofranızdan uzaklaştırın. Ağır yağlı, fazla kremalı ya da soslu besinleri yemeyin. Ayaküstü değil, sofrada oturarak yiyin. Acele yemek mide işlevine zarar veriyor. Alkol midedeki yanma hissini artırır. Hele mide boşken alkol kesinlikle alınmamalı. Çiğ soğan mide asidini artırır. Bu yüzden çiğ olarak tüketmeyin."
__________________
mzalar sifirlanmistir, lütfen yeni imzanizi belirleyiniz
Alıntı ile Cevapla
Alt 25 March 2008, 16:13   Mesaj No:2

mevlutgunes

Papatyam Medineweb Emekdarı
Avatar Otomotik
Durumu:mevlutgunes isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Papatyam No : 164
Üyelik T.: 01 March 2005
Arkadaşları:0
Cinsiyet:
Memleket:Afyon/Bolu
Mesaj: 971
Konular:
Beğenildi:
Beğendi:
Takdirleri:10
Takdir Et:
Standart Mide yanmasına basit çözümler

TEŞEKKÜR EDERİM BU BENDE ÇOK SIK OLUYORSU ŞİMDİDEN SONRA TAVSİYELERİNİZE UYARIM
__________________
img]http://img321.imageshack.us/img321/8944/alaksresi7dg1fk7ca8xj1zm.gif[/img]
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

Benzer Konular
Konu Başlıkları Konuyu Başlatan

Papatyam Forum Ana Kategori Başlıkları

Cevaplar Son Mesajlar
Asp.net basit bir takvim agasarlinuris asp.net 0 21 January 2009 22:12
Mide ağrısından şikayetçiyseniz PESTEMAL Tamamlayıcı Tıp 0 20 March 2008 12:26
Yemekten sonra mide yanması, kötü bir sinyal PESTEMAL Sağlık ve Hastalıklar 0 18 March 2008 15:14
Mide ilaçları kemikleri zayıflatıyor PESTEMAL Sağlık ve Hastalıklar 0 12 March 2008 13:14
Basit Yaşamalisin Mekansiz Yakılacak Mektuplarınız 0 07 April 2006 16:45

Yeni Sayfa 1

www.papatyam.org Ana Sayfa

Tefekküre Davet Köşesi

Papatyam Sosyal Medya Guruplarımıza Katılın

                       Instagram         

Papatyam alemdarhost.com sunucularında barındırılmaktadır.