STRES YAPMAYIN
Stresli insanlar sakin insanlara nazaran iki kat daha fazla gribe yakalanmakta ve agresif insanların hayatlarında astım, ülser ve kalp rahatsızlıklarına yakalanma riski üç kat daha fazladır. Ayrıca depresyon kansere zemin hazırlamaktadır. Göğüs kanserine yakalanan kadınların savunma sistemlerinde doktorlar çok az miktarda antikor bulmuşlardır. Uyluk kemiği başı (femur) kırılan yaşlı insanlar, neşeleri yerinde ise üç kat daha fazla iyileşme imkanına sahipler. Ayrıca hisleriyle dürüst yaşamayı bilenler de iyileşme oranını artırmaktadır. Korkuya kapıldıkları anları kabul etmeyen insanlar daha fazla kan dolaşımı rahatsızlıklarına yakalanmaktadırlar.
Hastalıklarını kabul edip problemleri hakkında konuşan kanser hastaları da, hastalığını itiraf etmeyen ve sorunları hakkında konuşmayanlara nazaran daha çabuk iyileşmektedirler
*Psikolog Daniel Goleman*