[umut]

ÇİKOLATA:


Yüksek orandaki kakao, şeker ve katkı maddeleri içeren çikolata kandaki kolesterol miktarını yükseltiyor. Tüketilen miktara dikkat etmek gerekiyor.

Çikolatanın zararı mı çok, faydası mı?

Beslenme ve Diyet uzmanı Nükhet Aksakal Bağışgil’e bu soruyu sorduğumuzda ‘Bir gıdanın zarar ve faydasından bahsederken tüketilen miktarı çok önemli’ diyerek şöyle devam ediyor: ‘Çikolata bir ihtiyaç. Beyinde serotonin salgılanmasına yardımcı olur. Özellikle bitter çikolata yeşil çay ve üzüm kadar bağışıklığı güçlendiriyor, antioksidan etkisi var. Yapılan araştırmalara göre günde 50 ila 70 gram bitter çikolata yemenin bir zararı yok.’

Ya zararları?

Bağışgil ‘Çikolatayı şişmanlatır diyerek bir kenara koyamayız’ diyerek çikolatanın fındık, fıstık gibi yemişlerle birleştiğinde kalorisinin arttığını ve özellikle kilo sorunu olan kişilerde obeziteye neden olduğunu söylüyor. Bağışgil ‘Günde 150 gram çikolata yemek tabii ki zararlı. Eğer bitter dışında çikolata yeniliyorsa 50 yerine 25, 70 yerine 35 gram yani yarı yarıya tüketilmeli’ diyor.

Çikolata Yemenin Zararlı Hakkında Ekstra Bilgiler

yedikten sonra dişlerini fırçalamazsan dişlerin çürür.

çok sevdiğin pantolonların içine giremezsin.

bikiniyle havuz kenarında boy gösterdiğinde, herkes selülitlerine bakar. (hiç hoş değil!)

az yiyin.

yenilmesinden zevk alınıyorsa mutlaka zararlıdır o.

çikolatanın fazlası,alerjisi olan kişilerin vücudunda morluklar oluşturabiliyor ve açıkçası o morlukların pek de sevimli olduklarını söyleyemem

çok çikolata yemenin en en büyük zararı daha çok yemek istemek!hep yemek istemek..hiç bıkmamak..[babanıda düşün bedava kazanmıyor her neyse yada sen ]

soğuk sütle çok iyi gider.kolayla içtiğiniz takdirde kolanın tadını alamazsınız,kola ağzınızda köpürüyormuş hissi verir.

kahveyle çikolata çok iyi gittiği gibi çikolatayla da Kahve mükemmel olur

bir paket daha çikolata… bu ,yediğiniz çikolatadan alacağınız zevki sonsuza katlayacaktır.yoksa yediğiniz çikolatanın biteceğini bilmenin büyük acısı çikolatadan aldığınız tarifsiz zevki azaltabilecektir.

Çikolatadan sonra sigara mide bulandırır

içinde şeker bulunan yiyecekler enerji verir. genel olarak artan enerji cinselliğe de yansır.