[umut]

ÇOCUKLARINIZA BNLARI YEDİRMEYİN

HAMBURGER:

En zararlı yağ türü olan trans yağlar kullanıldığı için hamburger, çocuklarda obeziteye zemin hazırlıyor ve kalp hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalık riskini ciddi oranda arttırıyor.



Çocuklar için hamburgerin zararları

Aileler tarafından özellikle de çocuklara ödül olarak hazırlanan yada satın alınan hamburgerlerin sağlık açısından son derece zararlı olduklarını biliyor muydunuz?

Aileler tarafından özellikle de çocuklara ödül olarak hazırlanan yada satın alınan hamburgerlerin sağlık açısından son derece zararlı olduklarını biliyor muydunuz? Son yapılan araştırmalar sonucunda haftada 3 yada daha fazla sayıda hamburger yiyen çocukların hiç yemeyen çocuklara göre yüzde 40 oranla daha fazla alerjiye yakalandıkları tespit edildi.

Aynı zamanda hamburger ve bu guruba giren fast food tarzı yiyen çocuklarda çok sık reflü görülüyor. Gündüz hiç bir sıkıntısı olmayan çocuğunuz geceleri sürekli olarak öksürüyorsa, uzun süreli balgam şikayetleri görülüyorsa, ağız kokusu ve diş gıcırtması varsa çocuğunuz da reflü olabilir. Hamburgerin yanı sıra çocukların en çok sevdiği patates kızartması, ketçap ve mayonez üçlüsü de reflü ve astımı tetikleyen etkenler arasında gösteriliyor.

Çocuklarınızın sağlıklı beslenmesi ve ergenlikleri ile yaşlılıklarında sağlıklı bir hayat sürdürmelerini istiyorsanız onlara doğru beslenme alışkanlıklarını çok erken yaşlarda edindirmeniz gerekiyor. Bunun için kendi beslenme alışkanlıklarınıza da baştan yenileyebilirsiniz. Evinizde haftanın en az 3 günü sebze yemeklerine yer vermekle işe başlayabilirsiniz.