Ayaklarınızı temiz tutun pamuklu çorap giyin
Ayaklarınızı temiz tutun pamuklu çorap giyin
Yaz mevsiminde mantar şikayetleri artar. Çünkü mantar ıslak ve nemli ortamları sever. Mantar; hamam, sauna, havuz ve her türlü rutubetli ortamda kolayca gelişir. Mantarlar; ayak parmaklarının arası, kasık, tırnak, saç derisi, göğüs altı ve koltuk altı gibi terle ıslak kalan ve güneş görmeyen yerlerden hoşlanır. Mantar hastalığı son derece bulaşıcıdır. Halılardan, ıslak döşemelerden, banyolardan, spor salonlarından, havuzların soyunma odalarından ve saunalardan kolayca hastalık kapılabilir.
Kaşınır ve su toplar
Mantar hastalığının bu şekli ayakları çok terleyen insanlarda görülür. Çoğu zaman tek ayakta oluşur. Bu kadar bulaşıcı olmasına rağmen, diğer ayağa neden geçmediği izah edilemiyor. Ayak mantarlarının başlıca belirtileri parmak aralarındaki çatlaklar, yarıklar, kaşıntı, kızarıklık, sulanma, su dolu kabarcıklar, tırnak renginin değişmesi ya da kalınlaşmasıdır. Sorunlu yerlerde cilt kurur. Pul pul olur, kaşınır ve su toplar. Buna benzer sıkıntılarınız varsa, en kısa zamanda bir cilt doktoruna muayene olmanız gerekir. Basit gibi görünse de, aşağıda sıraladığım önlemler tedaviyi destekler ve enfeksiyonun tekrarlamasını önler.
.Ayaklarınızı temiz ve serin tutun, iyice kurulayın.
.Islak zeminlerde ve halı üzerinde çıplak ayakla yürümeyin.
.Pamuk veya yün gibi doğal, nefes alan malzemelerden yapılmış çoraplar giyin. Onları yıkadıktan sonra güneşte kurutun.
.Başkalarının giydiği terlik, çorap ve ayakkabıları kesinlikle kullanmayın.
.Ayakkabılarınızın deri olmasına ayrıca ayağınıza tam olarak uymasına dikkat edin. Her gün aynı ayakkabıları giymeyin.
.Mantar olan ayağınızda kullandığınız makas ve törpüler ayrı olmalıdır.
Tedavisi en az 3 ay
Mantar tedavi edilebilen bir cilt hastalığıdır. Ancak bazı bünyelerde sık sık tekrar eder. Bu basit mikroorganizma kolayca yapısını değiştirip ilaçlara karşı direnç geliştirir. Bu nedenle tedavide dönüşümlü olarak farklı yapıda 2 tür ilaç kullanılır. Tedavisi en az 3 ay devam eder. Mantar konusunun ilginç tarafı, vücudumuzun doğal yapısında her zaman mantarların olmasıdır. Aldığımız gıdalarda da bazı yararlı ve zararlı mantarlar bulunur. Tüm bu nedenlerle mantar karmaşık ve inatçı bir sorundur. Size mantar teşhisi konulmuş ise, doktorunuzun verdiği ilaçları düzenli olarak kullanın ve tekrarına karşı tedbirli davranın. Tedavide kişisel bakım en az ilaçlar kadar önemlidir.
Dr. Yasemin Fatih Amato