Sütun gibi bacakların sırrı - Papatyam Forum

Papatyam Forum

Go Back   Papatyam Forum > ..::.KADININ DÜNYASI.::. > Güzellik ve Bakım

Güzellik ve Bakım Güzelik ve Bakım İle İlgili Her Konuyu Burada Bulabilirsiniz...

Yeni Konu aç  Cevapla
 
Seçenekler
Alt 20 March 2008, 17:18   Mesaj No:1

PESTEMAL

Papatyam Medineweb Emekdarı
Avatar Otomotik
Durumu:PESTEMAL isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Papatyam No : 145
Üyelik T.: 16 February 2005
Arkadaşları:0
Cinsiyet:
Mesaj: 3.815
Konular:
Beğenildi:
Beğendi:
Takdirleri:10
Takdir Et:
Konu Bu  Üyemize Aittir!
Standart Sütun gibi bacakların sırrı

Sütun gibi bacakların sırrı

Sütun gibi bacakların sırrı
Her kadının idealidir, 'sütun gibi bacaklara sahip olmak'... Ancak bunun yolu, bilinçli bir bakım ve spor yapmaktan geçiyor.

Uzmanlar, düzgün bir bacağın, bakımla daha da güzelleştiğini ve güzelliğini koruduğunu belirterek, genellikle eller için kullanılan tonik ve losyonlardan bacaklar için de yararlanılabileceğini bildiriyor. Sağlıklı bir cilt görünümünün, ancak iyi bir kan dolaşımına sahip olmayı gerektirdiğini vurgulayan uzmanlar, dolaşımı artırmanın ve sağlıklı olmasını sağlamanın en iyi yolunu da, 'masaj ve spor yapmak' olarak açıklıyor. Kasları çalıştıracak, ancak aşırı gelişimine sebep olmayacak sporların, güzel bir bacak görünümü sağladığını ifade eden uzmanlar, bu konuda 'yürüyüş, step, aerobik ve yüzme'yi öneriyor.

Uzmanlar, bacak bakımı konusunda dikkat edilmesi gereken noktaları şöyle açıklıyor: "Yorgun bacaklarınızı mutlaka dinlendirin. Ayağınızı, bacaklardan başlayıp topuğa dek kremleyin. Uygun bir yere uzanın ve bacaklarınız kalbiniz seviyesinde olsun. Bacaklarınızı sıra ile havaya kaldırın, el parmaklarınızla kasları, uzun eksenleri boyunca iyice sıkarak masaj yapın. Başlangıçta yumuşak olan masaj, adaleler alıştıkça sertleşmelidir."

Bol bol yürüyüş ve spor yapılmasının önemine de dikkat çeken uzmanlar, egzersizin kan akımını hızlandırdığını ve bacak kaslarını beslediğini, gerginlik, sıkılık sağladığını kaydediyor. Yürüyüşte kullanılacak ayakkabıların rahat olmasına dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, egzersiz sırasında terleyen ayakların derhal yıkanması ve iyice kurulanması gerektiğini bildiriyor.

Bacak cildinin bakımında, yüz nemlendiricisi ve toniklerinin kullanılabileceğini ifade eden uzmanlar, "Eğer bacağınızın cildi pürtüklü ise bitkisel sütler ile daha güzel görünüme sahip olabilirsiniz. Bacak cildiniz, UV ışınlarına özellikle yaz aylarında açıktır. Yüzünüze gösterdiğiniz özeni mutlaka bacaklarınıza da göstermelisiniz. Kullanacağınız ürünlerin UV filtresi içermesi mutlaka gerekir. Bacağınızdaki tüyler yumuşaksa, bol oksijen sürerek onları sarartıp, görünmez hale getirebilirsiniz. Sert iseler, tüyleri mutlaka yok etmeniz gerekir. Bu takdirde değişik epilasyon yöntemleri uygulayabilirsiniz. Bacağınız kalın ve fazla kaslı ise parafin banyoları, uygun spor ve zayıflatıcı bir beslenme sistemiyle onları biraz inceltebilirsiniz" uyarısında bulunuyor.
__________________
mzalar sifirlanmistir, lütfen yeni imzanizi belirleyiniz
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 

Benzer Konular
Konu Başlıkları Konuyu Başlatan

Papatyam Forum Ana Kategori Başlıkları

Cevaplar Son Mesajlar
Aşkın Sırrı! PESTEMAL Şiir Bahçesi 0 11 April 2012 10:44
Umduğun gibi değil hayat, hep bildiğin gibi PESTEMAL Şiir Bahçesi 0 10 January 2012 09:50
Güzelliğin sırrı... PESTEMAL Dini Sohbetler 1 13 March 2007 11:42
Devlet Sırrı... sanal Fıkra Diyarı 3 15 March 2006 18:42
Mutluluğun Sırrı... Papatyam Öyküler & Hikayeler 2 13 February 2006 12:58

Yeni Sayfa 1

www.papatyam.org Ana Sayfa

Tefekküre Davet Köşesi

Papatyam Sosyal Medya Guruplarımıza Katılın

                       Instagram         

Papatyam alemdarhost.com sunucularında barındırılmaktadır.